美女茹茹生了宝宝之后，就在月子所里调养身体，在月子所待了一个多月的茹茹回到小区里，在小区里碰到了也刚生完孩子没多久的邻居。茹茹看到邻居吓了一跳，因为邻居是一位二胎宝妈，但看起来一点都不像刚生过孩子的，要不是看过她大肚子的时候真的一点都不相信。这位美女就抱怨了：说自己生娃后老得快，到底怎么办才好。就问邻居这一位二胎宝妈，到底是怎么恢复得比以前更年轻了。最后，二胎宝妈忍不住透露妙招，只要做好这3点，不再担心生娃后老得快，还能让你的闺蜜羡慕呢。

第一点妙招，可以下床多活动活动。对于那些本来身体就很健康的孕妇来说，在生产完的十个小时，就可以坐起来，恢复体力之后就可以自己去上厕所，第二天就可以自由的活动了。下床活动能够促进身心健康的恢复，还可以恢复子宫，使排尿功能恢复。但时间不宜一下子过长。

第二点妙招，一定不要吃生冷的食物。很多孕妈觉得好不容易生完了孩子，孕期忌口的东西都不能吃，现在终于能吃了，所以就放开了自己随便了。但是生冷的食物可能会对子宫有影响，会导致宫寒。所以生完孩子还在月子期的时候，最好不要吃生冷的食物。吃营养的食物，还可以调理身子。

第三点妙招，产后及时管理身材。生完孩子的妈妈，骨盆会变大，因为生产的时候耻骨会分离，使得骨盆变形，就会变成大屁股，如果妈妈们在生产之后不管理身材的话，学会控制饮食，多运动的话，就会变得跟大妈一样。二胎宝妈透露道：只要老实做好这3点，会让你闺蜜很羡慕，一点也看不出来，生娃孩子变得老大妈，这就是让人看起来变得年轻的重要秘籍。

证书一共划分三个等级，也就是初级、中级、高级。

@网友“洋洋么么么”：我就是生完宝宝之后没有好好调理身子。身材走样了，跟个大妈一样，老公都爱搭不理的。心里难过。

@网友“白天不懂夜的黑“：我生二胎之后，就经常锻炼身体，身材变好了，人也变得年轻了，人家都说我一点都不像两个孩子的妈。

@网友“五月天歌迷“：生完孩子之后小肚子一直消不下去，怎么办啊。

只要是女人都是爱美的品质好的实盘股票配资，所以在产后也不要因为自己的懒而变成了一位“大妈“。对此，你有什么想说的，欢迎留下你的精彩评论（图片来源于网络，如有侵权请联系删除）